Portions
6
PersonnesPréparation
15
minutesCuisson
3
heuresRéduction Sauce
20
minutesCuisson des Patates
20 – 30
minutesIngrédients
- Principaux
Paleron de Boeuf : 1 kg
Oignon : 1 x Unités
Ail : 1 x Gousse
Pommes de Terre : 5 – 6 x Unités (de bonne taille)
Carottes : 1 kg
- Condiments / Epices
Fond de Boeuf : 1L (== 2 cubes)
Porto Rouge : 30 cL
Bouquet Garni
Sel – Poivre
Huile de Pépin de Raisin
(Optionnel) Maïzena : 1 ou 2 x Cuillères à Soupe
Instructions
- Préparation des ingrédients
- Délayer les cubes de fond de boeuf dans 1L d’eau.
- Eplucher l’oignon, puis le couper en 4.
- Eplucher l’ail, retirer le germe (pour retirer l’amerture)
L’écraser avec le plat de la lame & le découper grossièrement. - Eplucher les carottes & les tailler en tronçons.
- Tailler le paleron en cubes de grosse taille.
- Préparation du plat
- Dans une marmite, mettre à chauffer l’huile de pépin de raisin.
Saisir le paleron sur l’ensemble des faces afin de les faire caraméliser.
Réserver dans un récipient. - Verser l’oignon & les carottes pour les saisir.
Déglacer au porto pour décoller les sucs de cuisson. - Cuire à couvert à petit frémissement pendant 3 heures.
- Réalisation de l’effiloché
- Retirer le bouquet garni & l’oignon.
Réserver le paleron & les carottes.
Augmenter le feu à moyen & laisser réduire sans couvrir. - Effiloché le paleron à l’aide de fourchettes / couteaux.
Remettre l’effiloché dans la marmite jusqu’à ce qu’il soit nappé de la sauce. - Servir avec de la purée de pomme de terre & de carotte.
Recette en Vidéo
Notes
- V1.0 : 19/03/2026
- Source : Influenceur Cuisine Papaonmangequoi – Chaîne Papa On Mange Quoi