Portions
6
PersonnesPréparation
20
minutesCuisson
10
minutesCuisson du Riz
15
minutesIngrédients
- Principaux
Emincé végétal : 400 g
Riz : 250 g
Poivron : 2 x Unités
Oignon : 2 x Unité
Concentré de Tomates : 70 g (== 1 conserve)
Bouillon de Légumes : 350 mL (== 0,5 cube)
Optionnel : Cacahuètes
- Condiments / Epices
Ail : 2 x Gousses
Mélange épice africaines (???) ou Poudre à Colombo
Beurre Cacahuète : 4 x Cuillères à Soupe
Sucre : 2 x Cuillères à Café
Sel – Poivre – Gingembre
Beurre
Instructions
- Préparation de la sauce
- Délayer le cube de bouillon dans 350mL d’eau.
- Eplucher l’ail, retirer le germe (pour retirer l’amerture)
L’écraser avec le plat de la lame & le hacher. - Mélanger bouillon – ail – beurre de cacahuète – gingembre – epices africaines – sucre – concentré de tomates
- Préparation des ingrédients
- Eplucher les oignons & Ciseler.
Pour voir la technique, cliquer sur le lien suivant : Article “Découpe Oignon” - Epépiner les poivrons & les tailler en fines lamelles.
- Réalisation du plat
- Lancer la cuisson du riz : Cf Cuisson du Riz
- Dans une poêle à feu moyen/fort, mettre à fondre du beurre, puis y faire revenir les oignons & les poivrons pendant quelques minutes en faisant attention à ne pas les brûler.
- Réduire à feu moyen, y ajouter l’émincé végétal ainsi que la sauce préparé précédemment.
Couvrir & laisser cuire quelques minutes jusqu’à ce que le poivron soit cuit (légèrement croquant / fondant). - Optionnel : Accompagner de cacahuète torréfiée à la poêle.
Notes
- V1.0 : 22/07/2026
- Source : Site de livraison de repas à composer – Hello Fresh