Emincé Végétal & Poivrons façon Mafé

Recette de Hello FreshDifficulté : Facile
Portions

6

Personnes
Préparation

20

minutes
Cuisson

10

minutes
Cuisson du Riz

15

minutes

Ingrédients

  • Principaux
  • Emincé végétal : 400 g

  • Riz : 250 g

  • Poivron : 2 x Unités

  • Oignon : 2 x Unité

  • Concentré de Tomates : 70 g (== 1 conserve)

  • Bouillon de Légumes : 350 mL (== 0,5 cube)

  • Optionnel : Cacahuètes

  • Condiments / Epices
  • Ail : 2 x Gousses

  • Mélange épice africaines (???) ou Poudre à Colombo

  • Beurre Cacahuète : 4 x Cuillères à Soupe

  • Sucre : 2 x Cuillères à Café

  • Sel – Poivre – Gingembre

  • Beurre

Instructions

  • Préparation de la sauce
  • Délayer le cube de bouillon dans 350mL d’eau.
  • Eplucher l’ail, retirer le germe (pour retirer l’amerture)
    L’écraser avec le plat de la lame & le hacher.
  • Mélanger bouillon – ail – beurre de cacahuète – gingembre – epices africaines – sucre – concentré de tomates
  • Préparation des ingrédients
  • Eplucher les oignons & Ciseler.
    Pour voir la technique, cliquer sur le lien suivant : Article “Découpe Oignon”
  • Epépiner les poivrons & les tailler en fines lamelles.
  • Réalisation du plat
  • Lancer la cuisson du riz : Cf Cuisson du Riz
  • Dans une poêle à feu moyen/fort, mettre à fondre du beurre, puis y faire revenir les oignons & les poivrons pendant quelques minutes en faisant attention à ne pas les brûler.
  • Réduire à feu moyen, y ajouter l’émincé végétal ainsi que la sauce préparé précédemment.
    Couvrir & laisser cuire quelques minutes jusqu’à ce que le poivron soit cuit (légèrement croquant / fondant).
  • Optionnel : Accompagner de cacahuète torréfiée à la poêle.

Notes

  • V1.0 : 22/07/2026
  • Source : Site de livraison de repas à composer – Hello Fresh