Bâtonnets de Poisson Frit

Recette de Chester FoodiesDifficulté : Facile
Portions

3

Personnes
Préparation

10

minutes
Cuisson

10

minutes
Temps de Repos

30

minutes

Ingrédients

  • Principaux
  • Dos de poisson blanc (Lieu / Cabillaud / Colin) : 300 – 350 g

  • Condiments / Epices
  • Farine – Chapelure – (Optionnel) Semoule Fine

  • Oeufs : 1 ou 2 x Unités

  • Sel – Poivre – Epices à souhait

  • Huile (fort taux d’acides mono-insaturé – supporte la chauffe) : 0,5 L

Instructions

  • Préparation de la panure
  • Sortir 3 bacs (ou assiettes) côte à côte.
    Prévoir un plat pour réserver les bâtonnets préparés.
  • Dans le premier, battre les oeufs.
    Assaisonner sel – poivre – épice souhaité.
  • Dans le second, déposer de la farine en quantité raisonnable.
    Il n’y a pas besoin d’énormément de farine pour la panure
  • Dans le dernier, déposer de la chapelure en bonne quantité.
    Assaisonner la chapelure de la même manière que les oeufs.
  • Préparation des ingrédients
  • Tailler le poisson en bâtonnets.
  • Enrober le bâtonnet de farine, puis dans le mélange d’oeufs, puis dans la chapelure.
  • Réserver pour préparer les autres bâtonnets.
  • Mettre au frigo pendant 30 minutes
  • Réalisation du plat
  • Mettre à chauffer un fond d’huile dans une petite casserole.
    Si possédé, mettre une sonde de température pour maintenir l’huile entre 165 & 180°C.
  • Mettre à frire les bâtonnets.
    Si le bâtonnet est entièrement immergé, une cuisson de 3 – 4 minute suffit.
    Sinon le retourner au bout de 2-3 minutes.
  • Retirer du bain d’huile et déposer sur du papier absorbant pour retirer le surplus d’huile.

Recette en Vidéo

Notes