Courgette Facon Tajine

Recette de CorentinPlat : Courgette Facon TajineCuisine : ArabeDifficulté : Facile
Portions

6

Personnes
Préparation

15

minutes
Cuisson

30

minutes

Ingrédients

  • Principaux
  • Courgette : 3 x Unités

  • Semoule : 200 g

  • Abricot Sec : 130 g

  • Raisins Secs : 50 g

  • Oignon Rouge : 1 x Unité

  • Condiments / Epices
  • Bouillon de Volaille ou Eau : 1L environ

  • Concentré de Tomates : 140 g (= 2 petites conserves)

  • Cumin

  • Ras Al Hanout

  • Amandes Effilées (optionnel) : 40 g

  • Sel

  • Poivre

  • Huile ou Beurre

Instructions

  • Préparation des ingrédients
  • Couper les courgettes en cubes.
  • Eplucher l’oignon, puis l’émincer.
    Cliquer sur le lien suivant pour voir la technique : Découpe de l’oignon
  • Préparation du plat
  • Dans une marmite, mettre à chauffer à feu fort un fond d’huile (ou beurre).
  • Une fois l’huile chaude (celle-ci ne doit pas fumer, sinon elle est brûlée), ajouter l’oignon.
  • Remuer régulièrement pour ne pas le brûler, jusqu’à ce qu’il suinte.
  • Ajouter le concentré de tomates & saupoudrer des épices (Ras Al Hanout & Cumin).
    Remuer l’ensemble pour homogénéiser.
  • Ajouter les courgettes.
    Saler, Poivrer & Mouiller à hauteur.
    Laisser cuire à couvert à frémissement fort / petite ébulittion pendant 20 minutes.
  • Ajouter les abricots & raisins secs.
    Laisser cuire quelques minutes (les courgettes doivent être fondantes / légèrement croquantes).
  • Egoutter l’ensemble dans un saladier
    Faire réduire le jus en étant à feu max jusqu’à avoir une texture nappante. (environ 8 – 10 minutes ?)
  • Finalisation
  • Servir avec de la semoule (Eau bouillante à hauteur de semoule puis couvrir pendant quelques minutes).
  • Aggrémenter d’amandes effilées si souhaitées.
    Les faire torréfier au four pour plus de goût & texture.

Notes

  • V1.0 : 29/12/2024
    V1.1 : 18/11/2025 – Changement quantité + Précisions dans certaines étapes
  • Source : Blog Culinaire Jow – Lien Recette

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